Die
Schönheit
schwerelosen Tanzes
im warmen Wasser
wirkungsvolle Körperarbeit
und bedingungsloses Gehaltensein
können uns etwas von dem geben,
was uns im tiefsten Inneren
nährt und erfüllt
Bei einer Watsusession . . .
der sich im Wasser wohlfühlt, es ist aber auch eine ideale Methode, um Wasserängste abzubauen. Watsu wird genossen von Alt und Jung, von Nichtschwimmern und Menschen mit chronischen Leiden oder mit Behinderung. Ob du an der Wasseroberfläche bleiben oder auch mal abtauchen magst - das entscheidest du. Für Schwangere und werdende Eltern ist Watsu wunderbar, um in tieferen freudvollen Kontakt mit sich, dem Partner und dem Baby zu gehen. Schwebe selbst noch einmal wie im warmen Fruchtwasser!
Den Körper umfliessende Wärme . . .
... und die professionelle Zuwendung lassen rasch Vertrauen und tiefste Entspannung entstehen. Weil die Bewegung viel freier als auf der Massagebank ist, kann die Anwendung um einiges effektiver sein. Die sonst so strapazierte Wirbelsäule erfährt eine stetige gesunde Längung beim harmonischen Gleiten, in welches sich Watsugriffe- und Massageeinheiten flechten. Die zuträglichen physikalischen Bedingungen des Wassers werden mittels spezieller Techniken genutzt, um den Körper in seine natürliche Ausrichtung zu bringen. Elemente des Feldenkrais, Shiatsu, der Atemarbeit und Spiraldynamik wechseln ab mit Tiefengewebsmassage, fachgerechter Dehnung und Gelenkmobilisation.
- Entlastung, Mobilisation und Reorganisation von Wirbelsäule und Gelenken
- Aussetzen von Haltemustern, erweiterter Bewegungsradius
- Rückgang und Prävention von Verklebungen und Entzündungen der Faszien
- Verbesserung von Gangbild, Körperschema und Tiefensensibilität
- Intensivierung der regenerativen Prozesse
- Ausgleich von Symphatikus und Parasympathikus
Watsu findet auch seelischen Anklang
Sich stimmig fühlen - wie neugestimmt. Watsu lässt in Heilungs- und Entwicklungsprozesse tauchen, es kann ein Zugang zu inneren Erlebnisräumen und tieferen Persönlichkeitsschichten sein. Sorgen ans Wasser abgeben, nach innen lauschen. Vertrauen, Weite und Durchlässigkeit erleichtern es, Gefühle anzunehmen, durch sie hindurch zu atmen und loszulassen. Lebensfreude bekommt wieder ihren Platz. Bedingungslos angenommen zu sein und respektvolle Zuwendung zu erfahren, lässt zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst finden. Der allererste Bewegungsraum des Menschen ist Wasser - wir bestehen zu einem großen Teil daraus. Vollständig von der flüssigen Wärme umspielt zu sein, streichelt die Seele und weckt in uns das Gefühl, gehalten und umsorgt zu sein.
Wenn du schon Erfahrung mit Watsu hast und dich von der Dreidimensionalität hingezogen fühlst, bist du eingeladen, dich ganz und gar der vollkommenen Freiheit Unterwasser hinzugeben. Durch bestimmte Bewegungen wird der Tauchreflex ausgelöst. Floaten mit Nasenclip ermöglicht eine unendliche Bewegungsvielfalt, ein Gefühl von Grenzen- & Zeitlosigkeit. Vielleicht erforschst Du diese Welt behutsam gleitend nah der Oberfläche, je nachdem, wie weit du gehen magst. Nach jeder Sequenz schwebst du rechtzeitig wieder auf und spürst dem Erlebten nach. Sanften Stretchbewegungen folgen weitausschwingende wellen-, spiral- kreis- und rollenförmigen Bewegungsabläufen, wobei sich die Über- und Unterwassersequenzen abwechseln. Einen Unterwasserfilm über WATA (Wassertanzen) findest du hier »»»
